Tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física. La Experta en Educación Física de Herbalife Samantha Clayton comparte sus consejos sobre cómo mantenerte en el camino correcto durante momentos de estrés. Más…
Haz de tu estilo de vida activo y saludable una prioridad durante todo el año Más…
Consejos de Samantha Clayton para un un verano saludable y en forma, AFAA, ISSA, corredora olímpica y vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition Más…
Es el momento del año en que muchas de las resoluciones de Año Nuevo comienzan a desvanecerse. ¡No lo permitas! Más…
¿Tienes problemas para empezar tu día? Sigue leyendo para saber cómo empezar el día con el pie derecho con una sesión de ejercicios matutina. Más…
He aquí tres razones importantes para que levantes pesas y te pongas más fuerte. Más…
Puedes mejorar la salud cardiovascular con el ejercicio. Esto son algunos beneficios específicos al ejercitar el corazón y el sistema cardiovascular. Más…
¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día. Más…
