Peso vs masa muscular: ¿qué es más importante a la hora de perder peso?
Tu peso tiene mucho que ver con la cantidad de grasa y masa muscular que tienes en el cuerpo. En vez de enfocarte en el número perfecto, vamos analizar el contenido. Más…
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A lo mejor sabes de los alimentos que contienen proteína, pero te has preguntado ¿qué es proteína, y por qué es necesaria todos los días? Más…
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