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Entrenamiento intensivo para la parte superior del cuerpo

Fecha: Jueves, 17 De Junio De 2021 Jueves, 17 De Junio De 2021

Ejercítate con este divertido entrenamiento de 10 minutos para la parte superior del cuerpo, guiado por las entrenadoras Samantha Clayton y Anca Bucur. Más…

Samantha Clayton
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Entrenamiento de fortalecimiento para la parte superior del cuerpo

Fecha: Miércoles, 14 De Octubre De 2020 Miércoles, 14 De Octubre De 2020

Gira, presiona y sumérgete en este desafiante entrenamiento para la parte superior del cuerpo con Samantha Clayton. Más…

Samantha Clayton
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Nutrición

Tres consejos para ayudarte a incluir una sesión de ejercicios en tu día

Fecha: Jueves, 2 De Febrero De 2017 Jueves, 2 De Febrero De 2017

¿Así que crees que no tienes tiempo para hacer ejercicio? He aquí cómo puedes dejar de usar excusas para finalmente incluir una sesión de ejercicios en tu día. Más…

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