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Mejora tu condición física con un plan de ejercicio equilibrado

Fecha: Jueves, 25 De Agosto De 2022 Jueves, 25 De Agosto De 2022

Descubre lo que tu rutina necesita y obtén mejores resultados, de manera más rápida, personalizando tu rutina de ejercicio. Más…

Ejercicio
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Samantha Clayton
estiramiento
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entrenamiento de resistencia

Entrenamiento de 10 minutos: una rutina de cardio rápida para personas atareadas

Fecha: Lunes, 27 De Septiembre De 2021 Lunes, 27 De Septiembre De 2021

No tienes tiempo de ir al gimnasio? Aprovecha tu tiempo al máximo con este entrenamiento que puedes hacer donde sea y cuando sea. Más…

ejercicio
entrenamiento
cardio
estilo de vida activo

Entrenamiento intensivo para la parte superior del cuerpo

Fecha: Jueves, 17 De Junio De 2021 Jueves, 17 De Junio De 2021

Ejercítate con este divertido entrenamiento de 10 minutos para la parte superior del cuerpo, guiado por las entrenadoras Samantha Clayton y Anca Bucur. Más…

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