Mejora tu condición física
Fecha:
Jueves, 26 De Agosto De 2021
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Contenido exclusivo de bienestar para una vida equilibrada Más…
HIDRATACIóN,PUERTO RICO
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Paletas heladas de limonada con fresa
Fecha:
Martes, 13 De Julio De 2021
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Objetivo fitness para el verano
Fecha:
Jueves, 13 De Mayo De 2021
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10 consejos de bienestar para practicar cada día
Fecha:
Martes, 20 De Abril De 2021
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Alcanza tus metas de bienestar de forma sencilla al incorporar en tu rutina las siguientes actividades. Más…
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¿Cuál es la diferencia entre la nutrición deportiva y la nutrición general?
Fecha:
Viernes, 30 De Octubre De 2020
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La Dra. Dana Ryan explica la importancia de la nutrición deportiva y cómo puede ayudarte a sacar el máximo provecho de tus actividades físicas Más…
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Toma agua por tu salud: Importancia de la hidratación
Fecha:
Jueves, 22 De Octubre De 2020
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La Dra. Dana Ryan comparte información sobre la importancia de mantenerse hidratado. Más…
Tonifica y fortalece en menos de 10
Fecha:
Viernes, 7 De Agosto De 2020
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Aumenta la masa muscular y la fuerza con este rápido y efectivo entrenamiento para la parte baja del cuerpo. Más…
¿Tu rutina de ejercicio se encuentra estancada? Te damos 4 consejos para retomarla
Fecha:
Lunes, 27 De Julio De 2020
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Puedes evitar estancarte en tu rutina de ejercicio escuchando al cuerpo y aumentando los retos físicos. Más…
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