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5 formas de ponerte en forma este Año Nuevo

Fecha: Lunes, 15 De Febrero De 2021 Lunes, 15 De Febrero De 2021

Existen muchas tendencias de ejercicios y herramientas para ayudar a ponerte en forma. Estas son mis recomendaciones sobre las últimas tendencias de ejercicio. Más…

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¿Piensas hacer resoluciones drásticas de dieta? Mejor haz cambios alimenticios

Fecha: Miércoles, 13 De Enero De 2021 Miércoles, 13 De Enero De 2021

¿Estás ideando tus resoluciones de dieta para el año nuevo? Mejor intenta hacer pequeños cambios todos los mes – el año entero. Más…

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Electrolitos: Por qué los necesitas y cómo obtenerlos

Fecha: Sábado, 16 De Mayo De 2020 Sábado, 16 De Mayo De 2020

Por qué una hidratación adecuada es crucial no solo para el funcionamiento general del cuerpo, sino también para el rendimiento físico. Más…

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