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Lunes, 15 De Febrero De 2021
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Existen muchas tendencias de ejercicios y herramientas para ayudar a ponerte en forma. Estas son mis recomendaciones sobre las últimas tendencias de ejercicio.
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Miércoles, 13 De Enero De 2021
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¿Estás ideando tus resoluciones de dieta para el año nuevo? Mejor intenta hacer pequeños cambios todos los mes – el año entero.
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Viernes, 30 De Octubre De 2020
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La Dra. Dana Ryan explica la importancia de la nutrición deportiva y cómo puede ayudarte a sacar el máximo provecho de tus actividades físicas
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Sábado, 16 De Mayo De 2020
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Por qué una hidratación adecuada es crucial no solo para el funcionamiento general del cuerpo, sino también para el rendimiento físico.
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